Baby Blues & Επιλόχειος Κατάθλιψη

Baby Blues

O ερχομός ενός μωρού αποτελεί αναμφισβήτητα ένα χαρμόσυνο γεγονός για κάθε οικογένεια. Οι 9 μήνες αναμονής και ο τοκετός έχουν μόλις τελειώσει. Το μωρό είναι με την οικογένειά του και απαιτεί απόλυτη προσοχή καθ΄ όλη την διάρκεια του 24ώρου. Η μετάβαση στη νέα καθημερινότητα δεν είναι κάτι εύκολο. Μερικές φορές στη νέα μαμά μπορεί να υπάρξει ξαφνική αλλαγή συναισθημάτων. H χαρά και ο ενθουσιασμός να μετατραπούν σε άγχος και φόβο. Μια τέτοια αλλαγή μπορεί να εμφανιστεί την 3^η ή 4^η ημέρα λοχείας και να διαρκέσει περίπου μέχρι και δύο εβδομάδες. Η κατάσταση αυτή ονομάζεται baby blues.

Συνήθη συμπτώματα στα baby blues είναι τα εξής:

Κλάματα
Ευαισθησία
Αρνητικές σκέψεις
Ανησυχία
Αλλαγή στην διάθεση
Αλλαγή στον τόνο της φωνής
Αϋπνία
Προβλήματα σίτισης
Αίσθημα ότι δεν μπορείτε να φροντίσετε σωστά το μωρό

Η πλειοψηφία των γυναικών αντιμετωπίζει κάποια από τα παραπάνω συμπτώματα και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Είναι πολύ σημαντικό για κάθε λεχώνα να παίρνει την επαρκή στήριξη από τον σύζυγο και το οικογενειακό της περιβάλλον.

Επιλόχειος Κατάθλιψη

Τα συμπτώματα που σχετίζονται με την επιλόχειο κατάθλιψη είναι πιο έντονα και διαρκούν περισσότερο χρονικό διάστημα. Μερικές φορές τα συμπτώματα ξεκινάνε κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης. Άλλες φορές ξεκινάνε μετά τον τοκετό. Είναι όμως πιθανό να ξεκινήσουνε ακόμη και ένα χρόνο μετά τον τοκετό. Σε καμία όμως περίπτωση τα baby blues και η επιλόχειος κατάθλιψη δεν πρέπει να συγχέονται γιατί δεν είναι η ίδια κατάσταση. Παγκοσμίως η επιλόχειος κατάθλιψη συναντάται στο 15% περίπου των γυναικών.

Συνήθη συμπτώματα επιλόχειου κατάθλιψης είναι τα εξής:

Έντονο stress
Κρίσεις πανικού
Θέλετε να κάνετε κακό στον εαυτό σας ή στο μωρό
Ανησυχία
Απελπισία
Πιστεύετε ότι δεν είστε καλή μητέρα
Έντονη κούραση και απώλεια ενέργειας
Καταθλιπτική διάθεση
Μίσος και θυμό
Διαταραχή ύπνου
Διαταραχή στην λήψη τροφής
Δεν μπορείτε να δεθείτε εύκολα με το μωρό
Σκέφτεστε συχνά το θάνατο ή την αυτοκτονία

Παράγοντες που σχετίζονται με την εμφάνιση αυτής της διαταραχής:

Τραυματική εμπειρία τοκετού
Σωματικοί παράγοντες
Χαρακτηριστικά του νεογνού
Κοινωνικοί παράγοντες
Ψυχολογικοί παράγοντες

Οι μητέρες που θηλάζουν ίσως βιώνουν σε πιο ήπιο βαθμό την κατάσταση αυτή. Μιας και κατά τη διάρκεια του θηλασμού έρχονται σε επαφή με το μωρό τους, το κρατάνε αγκαλιά και υπάρχει καλύτερο δέσιμο με αυτό.

Tα συμπτώματα που παραμένουν για μια μόλις εβδομάδα μετά τον τοκετό δεν θεωρούνται επικίνδυνα για επιλόχειο κατάθλιψη καθώς οφείλονται στην απότομη πτώση των ορμονών. Συμπτώματα που παραμένουν περισσότερο, ιδιαίτερα 3 εβδομάδες μετά τον τοκετό χρήζουν περαιτέρω διερεύνησης. Επίσης κάτι άλλο που θα πρέπει να παρατηρηθεί είναι η ένταση των συμπτωμάτων.

Η επιλόχειος κατάθλιψη είναι μια δυσάρεστη και δύσκολη κατάσταση. Σε περίπτωση που παρατηρήσετε συμπτώματα που δείχνουν να μοιάζουν με επιλόχειο κατάθλιψη απευθυνθείτε σε κάποιον επαγγελματία υγείας χωρίς ντροπή. Μην αφήσετε μια κατάσταση σαν την επιλόχειο κατάθλιψη να χειροτερεύει μέρα με την ημέρα. Ζητήστε βοήθεια το συντομότερο δυνατό από το γυναικολόγο ή τη μαία σας.